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Mars
Tu es invité(e) à un atelier du RIRE...
Par Rémy CRUZ • Publié le 02/03/2020
Par Rémy CRUZ • Publié le 02/03/2020
Viens participer à un atelier du RIRE le mercredi 18 mars à 12h30 dans la salle de danse de notre école.
Mais c'est quoi cette idée saugrenue de nous inviter à une séance de YOGA du RIRE !
Un enfant rit en moyenne 300 à 400 fois par jour. L'adulte ne rirait lui que 20 fois par jour. Des études démontrent que les individus laissent de moins en moins de place au rire : 19 minutes en 1939, 6 minutes en 1983 et moins d’une minute aujourd’hui.
Des chiffres surprenants surtout lorsqu’on sait que 7% des français prétendent ne pas rire du tout. La tendance est la même à l’échelle mondiale. Les raisons sont difficiles à expliquer même si les rythmes de vie stressants et les conventions sociales intransigeantes induisent une pression sociale généralisée (carrière professionnelle, compétitivité, rendement, etc.).
Selon les médecins, 10 à 15 minutes de rire par jour permettraient pourtant de se maintenir en bonne santé.
Les 5 bienfaits du rire
Le rire permet d'évacuer le stress. Quand on rit, notre corps sécrète des endorphines, des hormones qui réduisent la production de l'adrénaline générée par le stress. ...
Le rire réduit la tension artérielle. ...
Le rire renforce le système immunitaire. ...
Le rire réduit la douleur. ...
Le rire augmente la confiance en soi.
Alors, on t'attend le mercredi 18 mars pendant 1 heure de 12h30 à 13h30 pour mettre en place cet atelier du RIRE tellement bénéfique pour notre santé physique et mentale. Et aussi pour solidifier le climat scolaire positif que nous souhaitons dans notre école.
Alors... RIONS ensemble.... ça ne peut faire que du bien.
Mais c'est quoi cette idée saugrenue de nous inviter à une séance de YOGA du RIRE !
Un enfant rit en moyenne 300 à 400 fois par jour. L'adulte ne rirait lui que 20 fois par jour. Des études démontrent que les individus laissent de moins en moins de place au rire : 19 minutes en 1939, 6 minutes en 1983 et moins d’une minute aujourd’hui.
Des chiffres surprenants surtout lorsqu’on sait que 7% des français prétendent ne pas rire du tout. La tendance est la même à l’échelle mondiale. Les raisons sont difficiles à expliquer même si les rythmes de vie stressants et les conventions sociales intransigeantes induisent une pression sociale généralisée (carrière professionnelle, compétitivité, rendement, etc.).
Selon les médecins, 10 à 15 minutes de rire par jour permettraient pourtant de se maintenir en bonne santé.
Les 5 bienfaits du rire
Le rire permet d'évacuer le stress. Quand on rit, notre corps sécrète des endorphines, des hormones qui réduisent la production de l'adrénaline générée par le stress. ...
Le rire réduit la tension artérielle. ...
Le rire renforce le système immunitaire. ...
Le rire réduit la douleur. ...
Le rire augmente la confiance en soi.
Alors, on t'attend le mercredi 18 mars pendant 1 heure de 12h30 à 13h30 pour mettre en place cet atelier du RIRE tellement bénéfique pour notre santé physique et mentale. Et aussi pour solidifier le climat scolaire positif que nous souhaitons dans notre école.
Alors... RIONS ensemble.... ça ne peut faire que du bien.
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